Czas pozostawania w domu- co może pomóc, o czym pamiętać, jak zadbać o siebie...

Kochani! Rozpoczął się drugi tydzień naszego zdalnego kontaktu, znów pozostawania jakis czas w domu, jak było to wiosną. Mamy nadzieję, że czujecie się dobrze, że jesteście zdrowi. Piszcie co u Was słychać, teraz kontakt jest ułatwiony także przez dziennik elektroniczny.

Dziś link do stron:

Parę informacji przypominających o tym, co jest ważne w czasie sytuacji epidemicznej:

https://www.gov.pl/web/koronawirus/10-rad-dla-wszystkich-jak-chronic-zdrowie-psychiczne-podczas-epidemii

Czas dzieci- można znaleźć tam różne łamigłówki, zagadki, czy informacje dla rodzica.:

https://czasdzieci.pl/quizy/quiz,8873b7-domy_domki_gdzie.html

Kilka słów o tym, czym jest nawyk i jak można zmieniać nawyki, które nam nie służą.

https://zwierciadlo.pl/psychologia/przyzwyczajenia-wzmacniaja-psychike-o-dobrych-i-zlych-nawykach-opowiada-tatiana-mindewicz-puacz

Trzymajcie się ciepło!

https://www.youtube.com/watch?v=zaasl8hyOCM